Knjige za samopomoć namenjene tinejdžerima

Bilo da imate tinejdžere u kući ili se samo prisećate sopstvenih tinejdžerskih godina, znate da je adolescencija period prepun neizvesnosti. Društveno prihvatanje, promene tela i buktanje hormona...

U kotlu emocija, aktivnosti i sukoba koji predstavlja život tinejdžera, da li iko zaista veruje da bi zabrinuti adolescent mirno seo i čitao knjigu - naročito kada su današnji tinejdžeri više naklonjeni vizuelnoj gozbi digitalnog sveta?

Sve ovo bi trebalo da vas navede da se zapitate zašto bi iko plasirao knjigu za samopomoć demografskoj grupi koja se sve više okreće od čitanja uopšte, a posebno od knjiga. Očigledan odgovor je da te knjige zapravo nisu namenjene deci - namenjene su roditeljima, barem u početku.

Recimo da ste roditelj posebno tvrdoglavog tinejdžera. Svaki vaš pokušaj povezivanja sa njim je propao - jednostavno ne žele da razgovaraju sa vama. Logičan sledeći korak bio bi obraćanje stručnjaku koji vam može pomoći da pronađete način da dopre do svog deteta.

Ako to ne uspe, čitanje knjige za samopomoć namenjene tinejdžerima je održivo rešenje. Čak i terapeuti i školski psiholozi čitaju te knjige - u suprotnom, kako bi znali da ih preporuče tinejdžerima u nevolji?

Naravno, vaša prednost leži u tome što živite sa tim tinejdžerima. Takve knjige možete ostaviti da leže po kući, možda sa markerom koji provirujući ukazuje na relevantne pasuse...

Ne znam za vas, ali moje police su pune 'poučnih' knjiga, od kojih su mi mnoge pružile vredne lekcije. Danas želimo da razgovaramo o konceptu samopomoći i gde je najbolje pronaći je na stranicama knjige za vaše tinejdžere.

Samopomoć, koncept star vekovima

Mnogi ljudi misle da je trend samopomoći nastao iz new-age, emotivnih ideja o tome da prvo treba voleti sebe, koje su proistekle iz seksualne revolucije 60-ih godina. Vreme se otprilike poklapa.

Nakon divljih ekscesa tog doba, društvom je zavladao osećaj 'kuda dalje'.

Samopomoć nije izum iz 1960-ih godina. Rimski govornik Ciceron napisao je O prijateljstvu i O dužnostima, opisujući kako se treba ponašati u svakoj situaciji, 44. godine pre nove ere. Ovidije je zabeležio uputstva o ljubavi i seksu 2. godine nove ere. Druga uputstva za samopomoć sežu još dalje u prošlost. U Starom Egiptu, kodeksi ponašanja služili su kao smernice za to kako se ponašati i slagati se u društvu.

Neki čak tvrde da je Biblija možda najznačajnija knjiga za samopomoć od svih. Levitski zakonik i Ponovljeni zakoni mogu poslužiti kao posebno izraziti primeri koji podupiru ovu tezu.

Self Help, koju je napisao Škotlanđanin Samuel Smajls, smatrana je više vodičem za samousavršavanje nego priručnikom za pomoć. Ipak, ona je dala povoda praktično svim kasnijim naslovima iz oblasti samopomoći, posebno u drugoj polovini 20. veka.

Paradoks samopomoći (za tinejdžere)

U redu, možda ovde pravimo pretpostavke. Sasvim je moguće da postoje tinejdžeri koji instinktivno gravitiraju ka takvim delima, možda čak i da bi sprečili potencijalne probleme pre nego što se dogode. Ipak, smatramo da, bez obzira da li su u pitanju tinejdžeri ili odrasli u krizi, ljudi prvo moraju da priznaju da postoji nešto oko čega im je potrebna pomoć pre nego što potraže bilo kakvu vrstu pomoći.

Verovatno ste pronicljiv roditelj koji zna da sva ta buka služi da prikrije duboko ukorenjenu nesigurnost koju vaš tinejdžer nikada ne bi priznao.

Šta god da radite, nemojte im reći da ste im kupili ovu knjigu za koju mislite da će im zaista pomoći - kao da se zaista nose sa visokim nivoom anksioznosti i frustracije.

Zašto knjige za samopomoć?

Kada je reč o tome da se tinejdžeri dovedu ili zadrže na pravom putu, mnogi roditelji se opredeljuju za aktivnosti: časove muzike i borilačkih veština - ili šta god da su izrazili interesovanje za to. Drugi zabrinuti staratelji mogu staviti poseban naglasak na akademsko obrazovanje angažujući instruktore i akademske trenere kako bi im deca ostala oštroumna u školi - sve dok ispunjavaju svaki minut svakog dana ciljanim aktivnostima.

Održavanje školske prednosti odličan je način da se smanji tinejdžerska strepnja i anksioznost, ali dobar uspeh u školi nije jedino što muči vašeg tinejdžera... i to znate. Obrnuto, loša ocena ili pad na ispitu može negativno uticati na samopouzdanje vašeg tinejdžera.

Odrasli znaju kako je to preuzeti odgovornost za sebe i svoje okolnosti. To osnažuje i vodi ka osećaju samopouzdanja, a na kraju i ka većem samopoštovanju.

Posedovanje sebe i svog života moguće je samo ako razumete duboku odgovornost koja dolazi uz to. Takav osećaj dužnosti prema sebi ne proizlazi iz ludog vrtloga društvenog takmičenja na kome se većina tinejdžera oseća primoranom da bude, već iz trenutaka tihog promišljanja.

Predstavljanje pragmatičnih, primenljivih informacija u obliku bez osuđivanja savršen je medijum za podsticanje tih trenutaka koji mogu dovesti do velikog ličnog rasta. Čitanje istih priča iznova i iznova pruža deci osećaj sigurnosti; bezbedno mesto gde mogu razvijati logiku i veštine kritičkog mišljenja. Dok ponovo čitate priču, noć za noći, oni izazivaju svoje pamćenje i predviđaju naredne replike likova.

Najbolje knjige za samopomoć za tinejdžere

Sada kada smo utvrdili da su knjige najbolji medijum za prenošenje podsticaja za lični rast bez osuđivanja, hajde da predstavimo nekoliko naslova koje možete istražiti - a zatim ih prepustite svom tinejdžeru.

7 navika veoma uspešnih tinejdžera, Šon Kovi

Šonov otac Stiven je čuveno objavio revolucionarnu knjigu 7 navika veoma uspešnih ljudi, koja je danas globalni bestseler. Šonova knjiga donosi poseban ugao na istu temu, posebno za mlade ljude. Smešna i zabavna za čitanje, savete pruža praktično i prijemčivo.

Pileća supa za tinejdžersku dušu: Priče o životu, ljubavi i učenju, Džek Kanfild i Mark Viktor Hensen

Ovo je još jedna tinejdžerska verzija klasika za odrasle. Prodaje se kao priručnik za preživljavanje uz očuvan razum i smisao za humor. Kao i original, neki će pileću supu smatrati pomalo mučnom, ali ima i ukusnih delova.

Vodič doktora Kristijana za odrastanje, dr Kristijan Džesen

Ko ne bi bio umiren šarmantnim prisustvom doktora Kristijana? Iako se ova knjiga bavi fizičkom stranom odrastanja, pokriva i šira pitanja kao što su slika o telu, mentalno zdravlje i seksualnost. Kao polazna tačka za razgovore zasnovanu na zdravom razumu, teško je nadmašiti je.

Totalno ja: Vodič za preživljavanje devojčica tinejdžerki, Ivon Kolins i Sendi Rajdaut

Ova knjiga je predstavljena kao vrhunski vodič za preživljavanje za 'pametne devojke koje žele da pronađu svoj put i da se pritom zabave'. Ona se izdvaja u prepunoj kategoriji. Čitateljke kažu da uživaju u živahnom i opuštenom tonu i naglasku na svemu, od tinejdžerske ljubavi do samopoštovanja. Ubrzo postaje neophodna knjiga za uputstvo.

Krivim svoj mozak, Nikola Morgan

Ova knjiga, sada u trećem izdanju, napisana je kako bi tinejdžerima omogućila da razumeju sopstveni mozak. Pokazuje šta se dešava u glavama dece, zašto i zašto je to važno. Laka za čitanje, uprkos tome što prenosi složene ideje, pa čak i razlike između dečaka i devojčica tinejdžera - pomoći će svima da bolje razumeju jedni druge.

"Životi i smrti likova u pričama i pesmama, ma koliko tragični bili, pomažu nam da učimo o svetu i - ako smo dovoljno hrabri - da ga promenimo."

Nicola Morgan

Tinejdžerski vodič za novac, Džonatan Self

Kako se čini da svet odraslih prilično loše obavlja posao raščišćavanja finansijskog haosa u koji je zapao, možda je vreme da se mladi odrasli pripreme da preuzmu stvar u svoje ruke. Upravljanje sopstvenim novcem je početak, a ovaj pristupačan vodič jednostavno će objasniti važne stvari poput života u skladu sa budžetom i kako funkcioniše bankovni račun. Pomoći će da se mladi osposobe da donose odgovorne finansijske odluke sada i u budućnosti.

Bonus deo: Najbolji sajtovi za samopomoć tinejdžera

Pomislili biste da bismo, nakon što smo se toliko zalagali za štampani materijal za čitanje, u potpunosti izbegavali pominjanje bilo kog digitalnog izvora samopomoći, zar ne?

Stvar je u tome što efikasna komunikacija zavisi od govora na način koji osoba sa kojom razgovarate razume i u kome se oseća najprijatnije. Isto tako, naši digitalni urođenici - oni koji nikada nisu upoznali život bez pametnog telefona - osećaju se prijatnije komunicirajući u sajber prostoru.

Ako želite da im se obratite tamo gde se osećaju najudobnije, morate razmotriti digitalne medije kao most ka tome.

Dakle, ako vaši lukavo postavljeni primerci Pileće supe i Efikasnih navika nisu doneli nikakve rezultate, pokušajte da im pošaljete porukom adrese nekih od ovih sajtova:

Na ovim i drugim sajtovima naći ćete razne radne listove i aktivnosti osmišljene da dopru do srži onoga što muči vašeg tinejdžera (ili vas same!) i pronađu načine da se s tim izbore. Možete čitati inspirativne priče o trijumfu nad nedaćama, praktične savete za umanjivanje naizgled nepremostivih problema i izlazak jači na drugoj strani.

Vaši tinejdžeri možda isprva neće zagristi, ali ako preispitate svoje navike i način razmišljanja - drugim rečima, ako budete primer, bilo prikriveno ili otvoreno, ti tvrdoglavi adolescenti će na kraju i sami poželeti da se uključe u te dobre emocije.