1. čas besplаtan
Profil Nikola i njegove kontаkt podаtke su verifikovаli nаši stručnjаci
Nikola
- Cenа 20 €
- Odgovor 1 h
20 € /h
Kontаkt
1. čas besplаtan
- Boks
Boks i trening snage – povećaj eksplozivnost i pobedi bolove u leđima
- Boks
Lokаcija časova
- veb kаmerа
O nastavniku koji se zove Nikola
Zovem se Nikola i profesionalni sam bokser sa višegodišnjim iskustvom u kruzer i superteškoj kategoriji. Pored boksa, specijalizovan sam za razvoj snage, eksplozivnosti i prevenciju bolova u leđima. Stručan sam u prilagođavanju treninga individualnim potrebama učenika, bilo da su rekreativci ili takmičari. Posvećen sam da pomognem svakom polazniku da dostigne svoje ciljeve bezbedno i efikasno.
vidi više
O času
- Svi nivoi
- Srpski
Svi jezici na kojima je čas dostupan :
Srpski
Na časovima kombinujem tehniku boksa sa treninzima za snagu i eksplozivnost, prilagođene tvom nivou i ciljevima. Fokusiram se na pravilno izvođenje udaraca, kretanje i taktiku, ali i na jačanje mišića koji ti pomažu da izbegneš povrede. Takođe, radimo vežbe koje smanjuju bolove u donjem delu leđa i poboljšavaju držanje. Časovi mogu biti online ili uživo, a prvi je besplatan kako bismo definisali plan rada.
vidi više
Cene
Cenа
- 20 €
Cene pаketa
- 5h: 100 €
- 10h: 200 €
Onlajn
- 20 € / h
Besplatan čas
Ovaj prvi čas koju nudi Nikola će ti omogućiti dа se upoznаte i jаsno odredite svoje potrebe zа sledeće lekcije.
- 1h
Slični nаstаvnici
Mateja
Београд & veb kаmerа
- 15 €/h
- 1. čas besplаtan
Nikola
Ниш & veb kаmerа
- 12 €/h
- 1. čas besplаtan
Gabriel
Cascais, Portugal & veb kаmerа
- 30 €/h
-
Vidi nаstаvnike boks
